Yoga
Harmonisez corps et esprit à travers des postures traditionnelles et des techniques de respiration, pour gagner en force, souplesse et sérénité au quotidien.
Reconnectez corps et esprit dans la sérénité !
Le Yoga combine des postures, des exercices de respiration et de relaxation pour renforcer le corps, assouplir les muscles et apaiser l’esprit. Idéal pour retrouver équilibre et sérénité, il s’adapte à tous les niveaux et tous les objectifs.
Bénéfices
- Renforce les muscles profonds et améliore la posture.
- Réduit le stress et améliore la concentration.
- Favorise l’équilibre, la souplesse et la gestion de la respiration.
Conseils pratiques
- Concentrez-vous sur votre respiration et vos sensations pour mieux ressentir les bienfaits.
- Ne vous comparez pas aux autres, allez à votre propre rythme.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre