Pilates
Une méthode douce et efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et apaiser l’esprit.
Tonifiez votre corps et harmonisez votre posture !
Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds, le contrôle du souffle et l’alignement du corps. Idéal pour améliorer la posture et prévenir les douleurs.
Bénéfices
- Renforcement des muscles profonds.
- Amélioration de la souplesse et de la posture.
- Réduction des tensions et amélioration de la concentration.
Conseils pratiques
- Portez une tenue confortable et ajustée.
- Travaillez à votre rythme et concentrez-vous sur votre respiration.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre